J'ai besoin d'aide pour mon exercice de PSE. Cela concerne les 4 phases du Sommeil. Phase 1: Sommeil lent léger Phase 2: Sommeil lent profond Phase 3: Sommeil p

Phase1sommeil lent léger 10 à 15minutes=le cerveau est réceptif mais ne comprend plus.Respiration et rythme cardiaque plus lents. Phase 3.10 à 15 minutes Respiration et rythme cardiaques irréguliers.Declanchement des rêves. Lorsque ce cycle prend fin, on peut se réveiller ou reprendre un cycle de sommeil lent léger. Votre cerveau recharge ses batteries et enregistre ce que vous avez appris dans la journée. Phase 2.phase intermédiaire entre l'endormissement et le sommeil profond. Phase 4. Vous vous réveillez ou vous repartez pour un nouveau cycle de sommeil.