Bonjour pouvez vous m’aider pour cette exercice svp niveau 5ème Relevez le rôle majeur du sommeil et de l'échauffement .

bonjour,

globalement, le rôle du sommeil est la qualité de la performance lors d’une pratique sportive et l’échauffement en vue d’une activité physique améliore notamment l’attention et la concentration.